Zupa z dyni i kurczaka (dla dzieci)

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Preparação 5min

Total 25min

2 porcje

Ingredientes

80 g dyni pokrojonej w 2 cm kostkę
50 g ziemniaka pokrojonego w 1 cm kostkę
40 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
40 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
180 g wody
10 g oleju rzepakowego

10 g oliwy z oliwek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 27.1 mg

Proteína 5.6 g

Energia 430.9 kJ / 103 kcal

Gordura 5.7 g

Fibra 1.3 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 8.9 g

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