Dispositivos e acessórios
Pulpety rybne (BLW, dla dzieci)
Preparação 10min
Total 30min
5 porcji
Ingredientes
-
olej do natłuszczenia
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
400 g filetów z ryby o białym mięsie np. dorsza, mintaja, bez skóry i ości, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odciśniętych na papierowych ręcznikach, pokrojonych na kawałki
-
65 - 75 g kaszy manny (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
500 g wody
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
62.9 mg
Proteína
19.4 g
Energia
604.8 kJ /
144.6 kcal
Gordura
2.6 g
Fibra
0.6 g
Gordura saturada
0.9 g
Hidratos de carbono
10.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dania dla dzieci
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
1 Std. 15 Min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 Min
Pistacjowa carbonara
40 Min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 Min
Pulpety z indyka w sosie kokosowo-pomidorowym (BLW, dla dzieci)
35 Min
Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta
35 Min
Pasta z wędzonego twarogu i tuńczyka
5 Min
Wrapy karaibskie
35 Min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 Min
Pieczone bataty z guacamole
35 Min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1 Std. 10 Min
Tantanmen Ramen
45 Min