Dispositivos e acessórios
Pasta z wędzonego twarogu i tuńczyka
Preparação 10min
Total 5min
450 g
Ingredientes
-
30 g cebuli
-
250 g twarogu, półtłustego wędzonego, podzielonego na kawałki
-
1 puszka tuńczyka, w oleju, odsączonego, podzielonego na kawałki (100-110 g)1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego, podzielonego na kawałki (100-110 g)
-
50 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 100 g
Sódio
452.5 mg
Proteína
16.3 g
Energia
445.8 kJ /
106.6 kcal
Gordura
2.9 g
Fibra
0.1 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
3.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pasty i twarożki na słodko i wytrawnie
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20min
Sałatka z młodych marchewek z fetą
40min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Omlety na parze z krewetkami
35min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35min
Gruszki pod kruszonką
35min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55min
Szwajcarskie brioszki z łososiem i sosem beszamelowym (Brioche suisse)
2h
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8h
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25min
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1h
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5min