Dispositivos e acessórios
Gedämpfter Wolfsbarsch mit Gemüse und Reis
Preparação 35min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch davon 10 g in dünnen Scheiben, und 10 g in dünnen Streifen20 g
-
Reisessig und etwas mehr zum Abschmecken40 g
-
Reiswein (Mirin)30 g
-
Zitrone, unbehandelt unbehandelt, 2 TL Schale fein abgerieben, 20 g Saft, ausgepresst, und etwas mehr zum Beträufeln1
-
Ketjap Manis30 g
-
brauner Zucker30 g
-
dunkle Sojasauce und mehr zum Abschmecken60 g
-
Jasminreis250 g
-
500 g GemüsefondFischfond500 g
-
Wasser700 g
-
Salz1 ½ TL
-
grüne Bohnen, TK aufgetaut240 g
-
Edamame, gepalt, TK (opcional) aufgetaut120 g
-
Zuckerschoten halbiert120 g
-
Pfeffer zum Würzen
-
Wolfsbarschfilets grätenfrei, 4 Stück (à ca. 150 g)600 g
-
Frühlingszwiebeln in Ringen (3 mm)15 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
2413.4 mg
Proteína
50.1 g
Energia
2501.5 kJ /
597.9 kcal
Gordura
8.9 g
Fibra
3.6 g
Gordura saturada
1.9 g
Hidratos de carbono
74.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fischers Fritze...
16 Receitas
Alemanha
Alemanha
Também pode gostar...
Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
25min
Afrikanisch gegrillter Fisch mit Reis und Tomatensalat
45min
Schwedischer Kartoffelsalat mit Lachs
2h
Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry
2h
Sellerie-Kartoffelstampf mit Kabeljau und Paprika-Salsa
1h 5min
Asia-Pasta mit Garnelen
35min
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45min
Fisch mit Bröselkruste
1h
Kerala Fisch Curry
30min
Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln
35min
Butter Fish (Fish Makhanwala)
Nenhuma avaliação
Rotbarsch mit Kimchi-Reis
Nenhuma avaliação