Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 220 g d'eau
- 1 sachet de levure boulangère sèche (8 g)
- 400 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
- 30 g d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
- 1 c. à café de sel
- 150 g d'oignon coupé en deux
- 200 g de tomates pelées au jus
- 20 g de persil plat frais
- 200 g de thon en boîte au naturel émietté
- 2 tomates olivette type roma, émincées en fines rondelles
- 1 c. à café de câpres en saumure
- 2 - 3 olives noires
- le zeste d'un citron jaune râpé
- le zeste d'un citron vert râpé
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 355 kcal / 1510 kJ
- Proteína
- 17.2 g
- Gordura
- 7.8 g
- Hidratos de carbono
- 53.3 g
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