Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers
4.4 101 avaliações
Preparação 30min
Total 1h 10min
8 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • quinoa
    40 g
  • water
    220 g
  • carrots cut in pieces
    100 g
  • courgettes cut in pieces
    100 g
  • chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
    500 g
  • chia seeds to taste
    2 - 3 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ - ½ tsp
  • olive oil for brushing
    1 - 2 Tbsp
  • burger buns
    8
  • cos lettuce leaves
    8
  • tomatoes sliced
    2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 26.5 g
Energia 1220 kJ / 292 kcal
Gordura 5.5 g
Hidratos de carbono 34.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Barbecue 9 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Simple Ideas 201 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

No-rise Wholemeal Pizzas

4.6(21)

40min

Quinoa and Carrot Bites

4.0(26)

30min

Savoury Flapjacks

3.4(20)

40min

Paleo Lasagne

4.0(40)

55min

Chicken Burger with Yoghurt Sauce

4.1(88)

1h

Steak Fajita Sweet Potatoes

4.7(149)

1h

Healthy Greek Turkey Burgers

4.1(85)

40min

Salt Cod with Spinach and Chickpeas

4.1(9)

45min

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

4.2(133)

1h 35min

Low Carb Lasagne

4.6(133)

1h 30min

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

4.3(20)

30min

Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges

4.5(68)

1h 40min