Smoothie fitness

Smoothie fitness

4.8 210 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

10 g otrębów pszennych

10 g otrębów owsianych
300 g melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

100 g malin, mrożonych
100 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka miodu (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 3.9 g

Energia 507.5 kJ / 121.3 kcal

Gordura 2.4 g

Hidratos de carbono 25.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Receitas
Polónia

SMOOTHIES 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Smoothie jabłkowe z orzechami

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 min

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12 godz.

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 min

Smoothie z kiwi i bazylii

Smoothie z kiwi i bazylii

30 min

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 min

Smoothie dwukolorowe

Smoothie dwukolorowe

10 min

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10 min

Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

15 min

Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

10 min

Smoothie z melona i kiwi

Smoothie z melona i kiwi

5 min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 min

Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

10 min