Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

4.9 50 avaliações
Preparação 10min
Total 15min
7 szklanek

Ingredientes

Żółta warstwa
  • 350 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
  • 120 g marakui miąższu i pestek, lekko zmrożonych
    120 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
  • 200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
Warstwa czerwona
  • 200 g bananów (ok. 2 szt.), pokrojonych na kawałki
  • 200 g truskawek, mrożonych
  • 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 szklankę

Sódio 6.6 mg
Proteína 1.4 g
Energia 413.6 kJ / 98.9 kcal
Gordura 0.5 g
Fibra 4.4 g
Gordura saturada 0.1 g
Hidratos de carbono 25.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...