Smoothie z mango

Smoothie z mango

4.6 84 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

6 porcji

Ingredientes

30 g płatków owsianych
400 g mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
350 - 400 g mandarynek pokrojonych na kawałki
350 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
1 szczypta anyżu, mielonego
250 g soku pomarańczowego

250 g mleka, 3,2 % tłuszczu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 1.95 g

Energia 642 kJ / 153 kcal

Gordura 1 g

Hidratos de carbono 38 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIES 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Smoothie z marchewki

5min

Bellini - brzoskwiniowy koktajl musujący

15min

Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem

50min

Parowane warzywa z parmezanowym dipem

35min

Koktajl z ginem, ogórkiem i miętą

10min

Koncentrat bulionu cielęcego w kostkach

55min

Smoothie słoneczne

15min

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10min

Sok z ananasa z imbirem i wanilią

15min

Smoothie z jagód acai, pomarańczy i jabłka

10min

Masło czosnkowo-oliwkowe

10min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5min