Versões compatíveis
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g płatków owsianych
- 100 g wody gorącej
- 700 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
- 50 g jarmużu bez twardych łodyg
- 25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
- 200 g wody mineralnej, niegazowanej
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 107.1 kcal / 448.2 kJ
- Proteína
- 2.5 g
- Gordura
- 0.8 g
- Hidratos de carbono
- 24.9 g
- Fibra
- 3.2 g
- Gordura saturada
- 0.1 g
- Sódio
- 7.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min
Smoothie z awokado
30min
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
5min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5min
Koktajl z melonem i jogurtem
10min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Koktajl detox z jogurtem
10min