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Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
Preparação 5min
Total 10min
5 porcji
Ingredientes
-
40 g płatków owsianych
-
100 g wody gorącej
-
700 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
-
50 g jarmużu bez twardych łodyg
-
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
200 g wody mineralnej, niegazowanej
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
7.8 mg
Proteína
2.5 g
Energia
448.2 kJ /
107.1 kcal
Gordura
0.8 g
Fibra
3.2 g
Gordura saturada
0.1 g
Hidratos de carbono
24.9 g
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20 Receitas
Polónia
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