Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

4.5 113 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

5 porcji

Ingredientes

40 g płatków owsianych
100 g wody gorącej
700 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
50 g jarmużu bez twardych łodyg
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
200 g wody mineralnej, niegazowanej

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 7.8 mg

Proteína 2.5 g

Energia 448.2 kJ / 107.1 kcal

Gordura 0.8 g

Fibra 3.2 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 24.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

THERMOMIX 20 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Paszteciki śródziemnomorskie

50min

Gotowany kurczak i bulion

25min

Clafoutis (wiśnie w cieście)

1h

Jajka w kokilkach (dla dzieci)

35min

Focaccia serowa z pomidorami

45min

Focaccia z pastą serową z oliwkami

2h 10min

Fondue czekoladowe z owocami i orzechową posypką

20min

Gofry kukurydziane z salsą z awokado

1h

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10min

Placek nadziewany mozzarellą

1h 5min

Smoothie melon-jabłko-marchew

15min

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1h 40min