Möhrenpüree mit Olivenöl

Name: Möhrenpüree mit Olivenöl
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 100 g Zwiebeln; 2 Knoblauchzehen; 70 g Olivenöl; 500 g Möhren; 100 g Wasser; 1 TL Salz; 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 1 Prise Zucker; 1 Prise Cayenne-Pfeffer; 80 g Naturjoghurt

4.4 ( 84 avaliações )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 15min

Tempo total 35min

Porções 4 Portionen

Ingredientes

100 g Zwiebeln halbiert
2 Knoblauchzehen
70 g Olivenöl
500 g Möhren in Stücken
100 g Wasser
1 TL Salz
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
1 Prise Zucker
1 Prise Cayenne-Pfeffer
80 g Naturjoghurt

Nutrição: por 1 Portion
Energia: 209 kcal / 873 kJ
Proteína: 2 g
Gordura: 18 g
Hidratos de carbono: 8 g
Fibra: 5 g