Spinatsuppe mit Wildreis

Spinatsuppe mit Wildreis

3.9 85 avaliações
Preparação 25min
Total 45min
6 Portionen

Ingredientes

  • Wasser
    1000 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Wildreismischung
    80 g
  • Blattspinat grob zerkleinert
    500 g
  • Zwiebel (ca. 50), halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    20 g
  • Salz
    1 Prise
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Zitronensaft
    10 g
  • Crème fraîche
    300 g

Nutrição por 1 Portion

Energia 239 kcal / 1004 kJ
Proteína 5 g
Gordura 19 g
Hidratos de carbono 12 g
Fibra 2.6 g

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