Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1000 g Blumenkohl in Röschen
- 1 Bund Petersilie abgezupft
- ½ Bund Minze abgezupft
- ½ Gurke (ca. 250 g), entkernt, in groben Stücken
- ½ EL Kreuzkümmelsamen
- 40 g Olivenöl
- 1 Zitrone Bio, Schale fein abgerieben, 20 g Saft ausgepresst
- 1 TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 300 g Tomaten in kleinen Würfeln
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 195 kcal / 822 kJ
- Proteína
- 7 g
- Gordura
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 10 g
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