Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
1
oz raw cacao nibs
ou 1 oz cocoa nibs - 2 bananas, cut into pieces (approx. 6.5 - 7 oz peeled weight)
- 2 tsp honey
- 1 oz hemp seeds
- 7 oz milk of choice, dairy or non-dairy
- Nutrição
- por 1 glass
- Energia
- 1255.4 kJ / 300.1 kcal
- Proteína
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 49.4 g
- Gordura
- 10.7 g
- Gordura saturada
- 3.8 g
- Fibra
- 12.2 g
- Sódio
- 56.4 mg
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