Mrkvové pesto

Mrkvové pesto

5.0 2 avaliações

Preparação 20min

Total 30min

10 porcí

Ingredientes

1 čajová lžička soli
20 gramů mrkvové natě na kousky
5 snítek čerstvé petržele jen lístky
100 gramů parmazánu na kousky
2 plátky čerstvého zázvoru oloupaného, 3 mm celkem
2 stroužky česneku napůl
400 gramů mrkve na kousky
100 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
70 gramů slunečnicových semínek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 6 g

Energia 783 kJ / 187 kcal

Gordura 17 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Velikonoční menu 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Gratinovaná dýně s mrkví

50min

Čočková sekaná

6h 20min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45min

Pohanková mouka

5min

Pohankové miništoly

1h 50min

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15min

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

40min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1h 20min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Kešu pomazánka s bylinkami

8h 10min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1h 10min