Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 čajová lžička soli,
- 20 gramů mrkvové natě, na kousky
- 5 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 100 gramů parmazánu, na kousky
- 2 plátky čerstvého zázvoru, oloupaného, 3 mm celkem
- 2 stroužky česneku, napůl
- 400 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 70 gramů slunečnicových semínek
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 783 kJ / 187 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 17 g
- Fibra
- 2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Švestková granola (bez cukru)
2 Std.
Pesto z dýňových semínek
10 Min
Dýňové karbanátky se špaldou
1 Std. 40 Min
Bylinkový koláč
1 Std.
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2h 5min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 Min
Čočková pěna
Nenhuma avaliação
Placky s koprem a fetou
1 Std. 20 Min
Pastináková polévka s dýní a jablky
45 Min
Špaldové rizoto s liškami
30 Min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2 Std. 10 Min
Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem
30 Min