Mrkvové pesto

Mrkvové pesto

5.0 2 avaliação

Preparação 20min

Total 30min

10 porcí

Ingredientes

1 čajová lžička soli
20 gramů mrkvové natě na kousky
5 snítek čerstvé petržele jen lístky
100 gramů parmazánu na kousky
2 plátky čerstvého zázvoru oloupaného, 3 mm celkem
2 stroužky česneku napůl
400 gramů mrkve na kousky
100 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
70 gramů slunečnicových semínek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 6 g

Energia 783 kJ / 187 kcal

Gordura 17 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Velikonoční menu 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Pohankovo-datlové kuličky

Pohankovo-datlové kuličky

24h 20min

Bílý jogurt ve Varoma

Bílý jogurt ve Varoma

12h

Zelené polévkové koření

Zelené polévkové koření

5min

Mrkvovo-rukolový dip

Mrkvovo-rukolový dip

40min

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

Nenhuma avaliação

Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

8h 10min

Cizrnová polévka se slaninou

Cizrnová polévka se slaninou

40min

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

40min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h

Dýňový hummus

Dýňový hummus

1h

Křupavé müsli se sušeným ovocem

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1h 45min

Placka plněná mozzarelou

Placka plněná mozzarelou

50min