Mrkvové pesto

Mrkvové pesto

5.0 2 avaliações

Preparação 20min

Total 30min

10 porcí

Ingredientes

1 čajová lžička soli
20 gramů mrkvové natě na kousky
5 snítek čerstvé petržele jen lístky
100 gramů parmazánu na kousky
2 plátky čerstvého zázvoru oloupaného, 3 mm celkem
2 stroužky česneku napůl
400 gramů mrkve na kousky
100 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
70 gramů slunečnicových semínek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 6 g

Energia 783 kJ / 187 kcal

Gordura 17 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Velikonoční menu 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Pesto z medvědího česneku

20min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min

Veganská feta

12h 10min

Houbovo-cizrnová směs

9h

Cizrnová pomazánka

5min

Veganský čedar z kešu

3h 10min

Hummus

5min

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

4h 30min

Zelené fazolky s tymiánem

1h 10min

Artyčokový dip s tofu

10min

Dýňový hummus

1h

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

35min