Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Dresink
- 50 gramů červené cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů oleje z vlašských ořechů
- 20 gramů minerální vody, neperlivé
- 10 gramů limetkové šťávy, čerstvě vylisované
- 1 čajová lžička oregána
- 1 čajová lžička kmínu, mletého
- 1 čajová lžička mletého chilli
- 1 rovná čajová lžička soli
Salát
- 180 gramů quinoy
- 1000 gramů vody
- 230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, okapaných
- 1 čajová lžička soli
- 200 gramů rajčat, na menší kousky
-
100
gramů feta sýru, na kostky,
ou 100 gramů sýru salátového typu
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 623 kJ / 148 kcal
- Proteína
- 7.6 g
- Hidratos de carbono
- 19.25 g
- Gordura
- 5.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Cizrnové karbanátky
11 Std. 10 Min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30 min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 Std.
Americké pečené fazole
Nenhuma avaliação
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1 Std.
Rizoto s brynzou a vlašskými ořechy
40 min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20 Min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
10 min
Houbovo-cizrnová směs
9h
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 godz. 35 min