Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

4.4 18 avaliação

Preparação 20min

Total 1h

6 porcí

Ingredientes

100 gramů parmazánu na kousky (3 cm)
1000 gramů vody
200 gramů jáhel
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na 2–3cm kostky
400 gramů mrkve na kolečka (1–2 cm)
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
100 gramů mléka
2 vejce
2 ½ čajové lžičky soli
½ - 1 čajová lžička kari
¼ - ½ čajové lžičky mletého chilli (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 1216.5 mg

Proteína 28.3 g

Energia 1483.5 kJ / 354.3 kcal

Gordura 14.3 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 7.5 g

Hidratos de carbono 31.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Zapékáme! 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1h 20min

Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

20min

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

50min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Čočkovo-dýňový guláš

Čočkovo-dýňový guláš

1h

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Červená smetanová čočka

Červená smetanová čočka

15min

Zapečená dýně s čedarem

Zapečená dýně s čedarem

45min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min

Jáhlová polévka se zeleninou

Jáhlová polévka se zeleninou

35min

Banánovo ořechová kaše

Banánovo ořechová kaše

12min