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醃漬鮪魚橄欖季節食蔬

醃漬鮪魚橄欖季節食蔬
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Preparação 20min
Total 1h 35min
1 瓶
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Ingredientes

  • 番茄糊
    500 克
  • 新鮮四季豆 去頭尾、筋，切段
    100 克
  • 西洋芹 取莖、切段(約3公分)
    100 克
  • 紅蘿蔔 切小塊(約2公分)
    100 克
  • 白花椰菜，取小朵
    100 克
  • 橄欖油
    150 克
  • 白葡萄酒醋
    100 克
  • 鹽
    20 克
  • 糖
    10 克
  • 甜椒 (任一種類) 切片(約3公分)
    100 克
  • 蘑菇 切塊(1開4)
    100 克
  • 罐裝油漬鮪魚
    100 克
  • 去核綠橄欖
    100 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 瓶

Proteína 49.9 g
Energia 8358 kJ / 1999 kcal
Gordura 157.8 g
Fibra 30.5 g
Hidratos de carbono 123.9 g

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