![Smoothie de kiwi y melón Smoothie de kiwi y melón](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/38078072-C104-4194-8A56-3DD832352BAD/Derivates/DEEBD88A-F395-4EAA-BC23-8A52FD6C390E.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 430 g de melón, en trozos, congelado (vea tip)
- 2 kiwis, en trozos
- 1 limón, bien pelado y sin semillas
- 5 hojas de menta fresca, y un poco más (opcional)
- 1 ½ cda de miel
- 150 g de uva blanca, sin semillas, congeladas
- 400 g de agua
- Nutrição
- por 1 vaso
- Energia
- 235.2 kJ / 56.2 kcal
- Proteína
- 0.8 g
- Hidratos de carbono
- 14.5 g
- Gordura
- 0.3 g
- Gordura saturada
- 0.1 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sódio
- 11.8 mg
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