Ensalada de Col

Ensalada de Col

4.3 12 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

4 porción

Ingredientes

100 g de manzana verde sin pelar, cortado en trozos que se ajusten al tubo alimentador, sin semillas
150 g de zanahorias pelado, sin las puntas
120 g de cebolla morada (opcional) cortada por la mitad verticalmente (aprox. 1 cebolla)
200 g de col blanca en trozos
½ cditas de sal ajustar al gusto
2 pizca de pimienta negra recién molida ajustar al gusto
4 cda de mayonesa ajustar al gusto

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 413.5 mg

Proteína 1.1 g

Energia 609.3 kJ / 145.6 kcal

Gordura 11.5 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rebanado, rallado y espiral 42 Receitas
México

Também pode gostar...

Caldo de pollo básico

Caldo de pollo básico

35min

Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella

Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella

1h

Encurtido picante de espirales de zanahoria

Encurtido picante de espirales de zanahoria

30min

Ensalada coleslaw con huevo y lechuga

Ensalada coleslaw con huevo y lechuga

10min

Carpaccio de piña con sorbete de fresa

Carpaccio de piña con sorbete de fresa

20min

Buddha bowl con pollo

Buddha bowl con pollo

1h

Ensalada de zanahoria rallada

Ensalada de zanahoria rallada

10min

Ajos crujientes y aceite de ajo

Ajos crujientes y aceite de ajo

20min

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5min

Cubos de carne de cerdo dorados TM6

Cubos de carne de cerdo dorados TM6

15min

Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas

Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas

25min

Ensalada de brócoli, morrón y manzana

Ensalada de brócoli, morrón y manzana

5min