Ensalada de Col

Ensalada de Col

4.3 12 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 porción

Ingredientes

100 g de manzana verde sin pelar, cortado en trozos que se ajusten al tubo alimentador, sin semillas
150 g de zanahorias pelado, sin las puntas
120 g de cebolla morada (opcional) cortada por la mitad verticalmente (aprox. 1 cebolla)
200 g de col blanca en trozos
½ cditas de sal ajustar al gusto
2 pizca de pimienta negra recién molida ajustar al gusto
4 cda de mayonesa ajustar al gusto

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 413.5 mg

Proteína 1.1 g

Energia 609.3 kJ / 145.6 kcal

Gordura 11.5 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rebanado, rallado y espiral 42 Receitas
México

Também pode gostar...

Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)

Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)

40 分钟

Chips de verduras al horno

Chips de verduras al horno

1小时 45 分钟

Carpaccio de betabel

Carpaccio de betabel

20 分钟

Tarta con cobertura de manzana laminada

Tarta con cobertura de manzana laminada

1小时

Tortitas de papa rallada

Tortitas de papa rallada

35 分钟

Pelar jengibre

Pelar jengibre

10 分钟

Ensalada de berenjenas y lentejas

Ensalada de berenjenas y lentejas

40 分钟

Ensalada de brócoli, morrón y manzana

Ensalada de brócoli, morrón y manzana

5 分钟

Ensalada de pasta con pollo, arvejas y salsa de palta

Ensalada de pasta con pollo, arvejas y salsa de palta

35 分钟

Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón

Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón

10 分钟

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada

13小时 30 分钟

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 分钟