Smoothie de verano

Smoothie de verano

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Preparação 5min

Total 5min

4 vasos

Ingredientes

200 g de duraznos en trozos, congelado
100 g de frambuesas congeladas
100 g de fresas congeladas
150 g de helado de vainilla (ver tip)
400 g de leche entera

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Proteína 5 g

Energia 783 kJ / 187 kcal

Gordura 8 g

Fibra 2.6 g

Hidratos de carbono 21 g

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