![Smoothie de verano Smoothie de verano](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/53AE9095-AFBA-4C2C-A25C-CCB8BAE72D30/Derivates/C4CC12BF-7E70-458B-915F-102CB898E7AE.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g de duraznos, en trozos, congelado
- 100 g de frambuesas congeladas
- 100 g de fresas congeladas
- 150 g de helado de vainilla (ver tip)
- 400 g de leche entera
- Nutrição
- por 1 vaso
- Energia
- 783 kJ / 187 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 21 g
- Gordura
- 8 g
- Fibra
- 2.6 g
Receitas alternativas
Smoothie
5min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min
Smoothie cítrico
5min
Smoothie tropical de fresa
5min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10 min
Batido delicioso
10 min
Smoothie amanecer
10 min
Licuado de papaya, mango y goji berries
10 min
Smoothie antioxidante
5min
Smoothie Tropical
5min
Smoothie de maracuyá y mango
10 min
Smoothie de fresas y mango
5min