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Plum and Blackberry Smoothie

Plum and Blackberry Smoothie
4.1 8 avaliação
Preparação 5min
Total 5min
4 glasses
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Ingredientes

  • plums ripe, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
    150 g
  • blackberries, frozen
    150 g
  • apple (approx. 120 g), cut in quarters
    1
  • coconut water
    180 g
  • lime grated zest only
    1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glass

Proteína 1 g
Energia 268 kJ / 64 kcal
Gordura 1 g
Fibra 2.8 g
Hidratos de carbono 12 g

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