Studenten-Pilaw

Studenten-Pilaw

3.9 23 avaliação

Preparação 10min

Total 35min

4 Portionen

Ingredientes

Wasser
1200 g
Reis, parboiled
200 g
Möhren in dünnen Scheiben (ca. 5 mm)
150 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (ca. 2-3 cm)
100 g
Zitronensaft
2 EL
Knoblauchzehe
1
Mandeln
80 g
Olivenöl
10 g
Rosine
120 g
Kürbiskerne
80 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 17 g

Energia 2296 kJ / 549 kcal

Gordura 23 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 64 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Studiküche 11 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Gemüsereis mit Kokosmilch und Cashewkernen

Gemüsereis mit Kokosmilch und Cashewkernen

1h

Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat

Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat

40min

Nudelsalat mit Bohnen und Garnelen

Nudelsalat mit Bohnen und Garnelen

55min

Mediterranes Reisgericht

Mediterranes Reisgericht

1h

Pasta mit Kichererbsen

Pasta mit Kichererbsen

35min

Brokkoli-Pasta

Brokkoli-Pasta

25min

Brokkoli-Kräuter-Pasta

Brokkoli-Kräuter-Pasta

20min

Nudel-Brokkoli-Auflauf mit Tomatensalat

Nudel-Brokkoli-Auflauf mit Tomatensalat

1h

Fusilli mit Frühlingsgemüse

Fusilli mit Frühlingsgemüse

45min

Wildreis-Risotto mit Brokkoli

Wildreis-Risotto mit Brokkoli

55min

Currybohnen mit Reis

Currybohnen mit Reis

40min

Gurken-Dill-Sauce zu Dinkelnudeln

Gurken-Dill-Sauce zu Dinkelnudeln

30min