Spargelnudeln

Spargelnudeln

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Preparação 10min

Total 35min

1 Portion

Ingredientes

Wasser
1500 g
Salz
2 ¼ TL
Öl
1 TL
grüner Spargel
250 g
Nudeln z.B. Linguine, in der Mitte durchgebrochen
80 g
Milch
50 g
Frischkäse light
70 g
gekochter Schinken in Streifen
70 g
Zesten von Limettenschale
1 TL
1 TL geriebene Zitronenschale
Limettensaft
1 TL
1 TL Zitronensaft
Zucker
1 Prise
Schnittlauch in feinen Röllchen
1 EL

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 38 g

Energia 2469 kJ / 592 kcal

Gordura 17 g

Fibra 7.5 g

Hidratos de carbono 69 g

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