Dispositivos e acessórios
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
Preparação 25min
Total 40min
4 porce
Ingredientes
-
1 stroužek česneku
-
80 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
3 zmrazené filety z lososa, rozmrazené (125 gramů každý)3 filety z lososa (125 gramů každý)
-
2 čajové lžičky papriky, mleté
-
2 snítky čerstvého kopru jen lístky
-
600 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
170 gramů těstovin orzo (těstovinové rýže), nebo jiných drobných těstovin
-
200 gramů špenátových listů, čerstvých
-
100 gramů cherry rajčat napůl
-
200 gramů smetany, min. 30 % tuku
-
2 čajové lžičky kukuřičného škrobu
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
mletý černý pepř
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
28 g
Energia
2344 kJ /
560 kcal
Gordura
32 g
Fibra
4.1 g
Hidratos de carbono
37 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Losos
10 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Restovaná jablka (400 gramů)
15min
Tandoori marináda
10min
Jelení se šípkovou omáčkou
1h 20min
Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou
55min
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8h 10min
Polévka z batátů s rybími kousky
40min
Zapečené brambory s lososem a koprem
1h
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Lososové rizoto s fenyklem
25min
Rajčatová rýže
30min
Gnocchi s avokádem
20min