Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 ząbek czosnku
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 3 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (po 125 g każdy)
- 1 łyżeczka soli
- 2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 2 gałązki koperku, świeżego, tylko liście
- 600 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 170 g makaronu suchego, typu orzo
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2
łyżeczki skrobi kukurydzianej
ou 2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej - 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia potrawy
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych, pokrojonych na kawałki
- 100 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2691.4 kJ / 643.3 kcal
- Proteína
- 31.8 g
- Hidratos de carbono
- 40.2 g
- Gordura
- 39.7 g
- Gordura saturada
- 15.9 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sódio
- 718.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Spaghetti z kurczakiem i szparagami
50 Min
Makaron z łososiem i szpinakiem
25 Min
Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem
35 Min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55min
Farfalle z łososiem i pesto
45 Min
Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego
35 Min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 Min
Lasagne brokułowa z łososiem
1 Std. 30 Min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5 phút
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1 Std. 10 Min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 Min