Dispositivos e acessórios
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
Preparação 25min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
3 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (po 125 g każdy)
-
1 łyżeczka soli
-
2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
2 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
170 g makaronu suchego, typu orzo
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej2 łyżeczki skrobi kukurydzianej
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia potrawy
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki
-
100 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
718.3 mg
Proteína
31.8 g
Energia
2691.4 kJ /
643.3 kcal
Gordura
39.7 g
Fibra
3.7 g
Gordura saturada
15.9 g
Hidratos de carbono
40.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ŁOSOŚ
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1h 15min
Makaron curry z wieprzowiną
45min
Penne all'arrabbiata
20min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1h 20min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)
40min
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55min
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40min
Zielone tagliatelle z mascarpone i gruszką
25min
Pieczone papryki po meksykańsku
55min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40min