Versões compatíveis
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 5 - 10 g liści natki pietruszki, świeżych
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego
- 400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonej na 2 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 20 g masła
- 400 g cukinii, pokrojonej w 1-2 cm kostkę
- 60 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych w paski
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1766.8 kJ / 422 kcal
- Proteína
- 30.5 g
- Hidratos de carbono
- 48.8 g
- Gordura
- 14 g
- Gordura saturada
- 6 g
- Fibra
- 6.4 g
- Sódio
- 913.3 mg
Receitas alternativas
Risotto dyniowe z boczkiem
35 Min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 min
Śródziemnomorskie kaszotto
45 min
Pęczotto z pomidorami
50 min.
Spaghetti z kurczakiem i szparagami
50 min.
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40 Min
Risotto z kurczakiem i cukinią
50 min.
Indyk z warzywną kaszą
45 min
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
30 Min
Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini
1h 50min
Risotto z boczkiem i cukinią
40 Min
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 min.