Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Couscous-Salat
- 250 g Couscous
- 3 Stängel Koriander
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 20 g Sonnenblumenöl
- 420 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 200 g Möhren, in Stücken
- 150 g Paprika, gemischt, in Stücken
- 75 g Sojabohnensprossen, frisch
- 3 Frühlingszwiebeln, in schrägen Ringen (5 mm)
- 40 g Sojasauce, hell
- ¼ TL Pfeffer
Mariniertes Rindfleisch
- 400 g Rindfleisch, mager, sehnenfrei (z.B. Rinderhüfte oder Rinderfilet), in dünnen Streifen (ca. 5 mm)
- 20 g Sonnenblumenöl
- 20 g Sojasauce, hell
- ½ TL Sambal Oelek
- ¼ TL Pfeffer
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 2026 kJ / 484 kcal
- Proteína
- 32 g
- Hidratos de carbono
- 49 g
- Gordura
- 16 g
- Fibra
- 7 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Hähnchensaté
1 Std. 20 Min
Spargelwok mit Schweinefilet
1 godz. 15 min
Teriyaki-Limetten-Marinade
1 godz. 15 min
Burrito mit Hack-Bohnen-Füllung und Avocado
2 godz. 45 min
Hähnchen mit Avocadosalsa
50min
Asia-Salat mit Mini-Puten-Frikadellen
1 godz.
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1 godz.
Hähnchenkeulen mit Thai-Gemüse
1 godz. 10 min
Bulgogi (Gebratenes mariniertes Rindfleisch)
1 godz.
Gefüllte Tortillafladen mit Hähnchen, Tomate und Koriander
1 godz.
Orientalische Hackbällchen
40 min
Weizentortillas mit Kalb-Fajitas
1 godz.