Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Brokkoli-Couscous
- 300 g Brokkoli, in Stücken
- 1 TL Salz
Paprika-Hähnchen
- 40 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 1 Stück Ingwer, frisch, walnussgroß, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- ½ rote Chilischote, frisch, ggf. entkernt
- 1 rote Paprika, in Stücken
- 10 g Olivenöl
- 250 g Hähnchenbrust, in Würfeln (2 cm)
-
1
TL Curry
ou 1 TL gelbe Currypaste -
½
geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
ou ½ Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l) - 250 g Joghurt, 3,5% Fett
- ½ TL Johannisbrotkernmehl
- 15 g Zitronensaft
- ½ TL Salz
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1952 kJ / 466 kcal
- Proteína
- 47 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Gordura
- 22 g
- Fibra
- 7.9 g
Receitas alternativas
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4
50 menit
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45 Min
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1j
Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
1j 30 menit
Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln
1j 30 menit
Süßkartoffel-Chili
50 menit
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
20 min
Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree
45 Min
Hähnchencurry mit falschem Reis
1j
Hähnchen mit Apfel-Kartoffel-Püree
1j 30 menit
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2j
Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse
20 min