Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 gramů bílé quinoy
- 700 gramů vody
- 60 gramů plocholisté petrželky omyté a dobře osušené
- 20 gramů čerstvé máty omyté a dobře osušené
- ½ citrónu jen kůra, bez bílé dužiny
- 50 gramů červené cibule na kousky
- 80 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
- 4 rajčata oválná, bez semínek, nakrájená nadrobno
- 20 gramů citrónové šťávy (cca z ½ citrónu)
- 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 špetka mořské soli podle chuti
- 1 špetka mletého černého pepře podle chuti
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 286 kcal / 1205 kJ
- Proteína
- 9 g
- Gordura
- 16 g
- Hidratos de carbono
- 22 g
- Fibra
- 6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Piknikový plněný chléb
Nenhuma avaliação
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Ratatouille
40min
Zabaione
15min
Tabouleh s boby
50min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Nenhuma avaliação
Tuňáková směs s citrónovou majonézou
45min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Hummus
5min