Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 gramů bílé quinoy
- 700 gramů vody
- 60 gramů plocholisté petrželky, omyté a dobře osušené
- 20 gramů čerstvé máty, omyté a dobře osušené
- ½ citrónu, jen kůra, bez bílé dužiny
- 50 gramů červené cibule, na kousky
- 80 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
- 4 rajčata, oválná, bez semínek, nakrájená nadrobno
- 20 gramů citrónové šťávy (cca z ½ citrónu)
- 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 špetka mořské soli, podle chuti
- 1 špetka mletého černého pepře, podle chuti
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1205 kJ / 286 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 22 g
- Gordura
- 16 g
- Fibra
- 6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Tiramisu
5h 20min
Hummus
5min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Mexický quinoa salát
30 Min
Artyčokový dip s tofu
10min
Tabouleh s boby
50min
Mladá mrkev s ořechovým pestem a rozinkami
22 dk
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Nenhuma avaliação
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 Min