Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 gramů bílé quinoy
- 700 gramů vody
- 60 gramů plocholisté petrželky, omyté a dobře osušené
- 20 gramů čerstvé máty, omyté a dobře osušené
- ½ citrónu, jen kůra, bez bílé dužiny
- 50 gramů červené cibule, na kousky
- 80 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
- 4 rajčata, oválná, bez semínek, nakrájená nadrobno
- 20 gramů citrónové šťávy (cca z ½ citrónu)
- 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 špetka mořské soli, podle chuti
- 1 špetka mletého černého pepře, podle chuti
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1205 kJ / 286 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 22 g
- Gordura
- 16 g
- Fibra
- 6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Caponata
30 min
Ovčí jogurt
14h
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
Nenhuma avaliação
Pistáciové mini cheesecaky s mangem
2 Std. 30 Min
Vitello tonato
2 Std.
Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem
Nenhuma avaliação
Palak Paneer
45 Min
Vařená quinoa
15 min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Hummus
5 Min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 min