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Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
4.6 19 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
1 ración
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Ingredientes

  • 2 orejones de albaricoque
    2 higos secos, (consultar lista FACE)
  • 1 manzana con piel, sin pepitas y en cuartos
  • 20 g de nueces peladas
  • 1 cucharadita de pasas sin semillas
    1 cucharadita de arándanos rojos deshidratados
  • 1 cucharadita de pipas de girasol
  • 30 g de copos de mijo
  • 10 g de miel
  • 1 yogur natural (125 g)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 14.67 g
Energia 2245 kJ / 537 kcal
Gordura 23.04 g
Fibra 10.89 g
Hidratos de carbono 66.49 g

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Também apresentado em

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Sin gluten, sin límites 94 Receitas
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