Brochetas de ternera marinadas (Satay) - Indonesia

Brochetas de ternera marinadas (Satay) - Indonesia

4.0 2 avaliação

Preparação 30min

Total 2h 30min

6 raciones

Ingredientes

15 g de lemon grass fresco en trozos
5 g de jengibre fresco
2 dientes de ajo
40 g de cebolla
30 g de zumo de lima
30 g aceite de girasol
30 g salsa de soja
30 g de salsa de pescado
½ cucharadita de cúrcuma molida
1 cucharadita de azúcar moreno
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
¼ de cucharadita de comino molido
¼ de cucharadita de pimienta molida
12 filetes de solomillo de ternera de aprox. 5 mm (600 g)
1 pepino en trozos
1 lima en trozos

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 21.5 g

Energia 710 kJ / 170 kcal

Gordura 8.1 g

Fibra 0.4 g

Hidratos de carbono 2.8 g

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