Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 łyżeczka nasion kardamonu
- 3 ziarna ziela angielskiego
- 1 goździk
- 1 liść laurowy, suszony
- 5 - 10 g kolendry, świeżej
- 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 150 g jogurtu naturalnego
- 50 g koncentratu pomidorowego
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g oleju słonecznikowego
- 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka chili, mielonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- Nutrição
- por 1 Cały przepis
- Energia
- 1700 kJ / 406 kcal
- Proteína
- 12.7 g
- Hidratos de carbono
- 38.3 g
- Gordura
- 25 g
- Fibra
- 4.6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Cytrynowa chermoula (marynata)
15 min
Marynata rozmarynowa
5 Min
Marynata orientalna
15 min
Marynata z maślanki do kurczaka
15 min
Marynata teriyaki
15 min
Sos barbecue z whisky
50min
Marynata ziołowa
10min
Marynata barbecue
15 min
Marynata miodowa z chili
15 min
Marynata jogurtowa z curry do kurczaka
5 Min
Karkówka marynowana z grilla
3j 20 menit
Marynata grillowa
10min