Marynata tandoori

Marynata tandoori

4.6 38 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

400 g

Ingredientes

1 łyżeczka nasion kardamonu
3 ziarna ziela angielskiego
1 goździk
1 liść laurowy, suszony
5 - 10 g kolendry, świeżej
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
3 ząbki czosnku
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
150 g jogurtu naturalnego
50 g koncentratu pomidorowego
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g oleju słonecznikowego
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
½ - 1 łyżeczka chili, mielonego
1 ½ łyżeczki soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 3.2 g

Energia 425 kJ / 101.5 kcal

Gordura 6.3 g

Fibra 1.2 g

Hidratos de carbono 9.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DANIA MIĘSNE 65 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Marynata z musztardą i curry

Marynata z musztardą i curry

15min

Marynata grillowa

Marynata grillowa

10min

Marynata barbecue

Marynata barbecue

15min

Marynata ziołowa

Marynata ziołowa

10min

Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie

Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie

7h 10min

Marynata orientalna

Marynata orientalna

15min

Marynata teriyaki

Marynata teriyaki

15min

Cytrynowa chermoula (marynata)

Cytrynowa chermoula (marynata)

15min

Marynata rozmarynowa

Marynata rozmarynowa

5min

Marynata z maślanki do kurczaka

Marynata z maślanki do kurczaka

15min

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5min

Marynata miodowa z chili

Marynata miodowa z chili

15min