Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 łyżeczka nasion kardamonu
- 3 ziarna ziela angielskiego
- 1 goździk
- 1 liść laurowy, suszony
- 5 - 10 g kolendry, świeżej
- 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 150 g jogurtu naturalnego
- 50 g koncentratu pomidorowego
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g oleju słonecznikowego
- 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka chili, mielonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- Nutrição
- por 1 Cały przepis
- Energia
- 1700 kJ / 406 kcal
- Proteína
- 12.7 g
- Hidratos de carbono
- 38.3 g
- Gordura
- 25 g
- Fibra
- 4.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Marynata grillowa
10 λεπτ.
Marynata z musztardą i curry
15 Min
Marynata jogurtowa z curry do kurczaka
5 λεπτ.
Sos barbecue (BBQ)
10 λεπτ.
Marynata ziołowa
10 λεπτ.
Marynata barbecue
15 Min
Marynata rozmarynowa
5 λεπτ.
Marynata miodowa z chili
15 Min
Cytrynowa chermoula (marynata)
15 Min
Marynata orientalna
15 Min
Marynata teriyaki
15 Min
Marynata z maślanki do kurczaka
15 Min