
Versões compatíveis
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Sałatka meksykańska z ryżem
- 50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2
papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone wzdłuż na pół
ou 1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona wzdłuż na pół - 1 ząbek czosnku
- 4 - 5 łyżek liści kolendry, świeżych
- 500 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
- 50 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 2 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 350 g ryżu długoziarnistego
- 1000 g wody
- 50 g oliwy z oliwek
- 1000 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w ok. 1,5 cm kostkę
- 1 łyżka skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
- 1 opakowanie mieszanki przypraw kuchni meksykańskiej
-
460 - 480
g czarnej fasoli, z puszki (2 opakowania), odsączonej z zalewy
ou 460 - 480 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (2 opakowania), odsączonej z zalewy - 280 g kukurydzy, konserwowej (1 puszka), odsączonej z zalewy
Guacamole
- 2 łyżki liści kolendry, świeżych
- 1 ząbek czosnku
-
1
papryczkę chili jalapeño, świeżą bez gniazd nasiennych, przekrojoną wzdłuż na pół
ou ½ zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych - 60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
- 400 - 450 g awokado (3-4 szt.), bardzo dorzałego, pokrojonego na kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 356.9 kcal / 1494.3 kJ
- Proteína
- 24.9 g
- Gordura
- 11.8 g
- Hidratos de carbono
- 43.1 g
- Fibra
- 6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 Min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1 Std. 5 Min
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30 Min
Burrito z kurczakiem i guacamole
40 Min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50 Min
Sałatka z ciecierzycy
25 Min
Sałatka z piersi indyka
20 Min
Sałatka meksykańska
1 Std. 15 Min
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20 Min
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40 Min
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1 Std. 20 Min
Sałatka z kaszą kuskus
45 Min