Dispositivos e acessórios
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
Preparação 20min
Total 1h 50min
4 porcje
Ingredientes
Warzywa faszerowane
-
1 czerwona papryka (ok. 240 g)
-
1 żółta papryka (ok. 240 g)
-
1 cukinia (ok. 650 g)
-
5 - 6 pieczarek dużych (o wadze ok. 40 g każda)
-
15 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 ząbek czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
250 - 280 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
125 - 150 g serka kremowego śmietankowego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego1 czubata łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (opcional)
-
250 - 300 g ugotowanego mięsa z kurczaka, bez skóry, bez kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
-
woda do pieczenia warzyw
Pietruszkowa kruszonka
-
1 ząbek czosnku
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g białej bułki, czerstwej pokrojonej na kawałki
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
19.5 g
Energia
1722.2 kJ /
411.4 kcal
Gordura
18 g
Fibra
6.8 g
Hidratos de carbono
48.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1h 15min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35min
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3h 5min
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1h
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1h 10min
Cukinia faszerowana
1h 40min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1h 25min
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1h 20min
Lekka lasagne z cukinią
55min
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1h