Dispositivos e acessórios
Kurczak w jogurtowym sosie curry
Preparação 15min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
5 - 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
6 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
-
20 - 40 g oleju
-
2 - 3 łyżeczki kolendry, mielonej
-
1 łyżka curry, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
70 g przecieru pomidorowego typu passata
-
400 - 500 g jogurtu typu greckiego
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2-2,5 cm kostkę
-
300 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
872 mg
Proteína
41 g
Energia
1530.4 kJ /
366 kcal
Gordura
12 g
Fibra
4.6 g
Gordura saturada
1.4 g
Hidratos de carbono
25 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Zupa kalafiorowo-ziemniaczana z kabanosami
40min
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
30min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15min
Boeuf Stroganow
1h 10min
Potrawka z kurczaka z warzywami
45min
Pikantna zupa dyniowa
25min
Zupa koperkowa
45min
Spaghetti napoletana (TM5, TM6)
40min
Zupa ziemniaczana
1h
Zupa z pieczonej dyni
50min
Zupa szczawiowa
35min
Azjatycki ryż z warzywami
1h 30min