Dispositivos e acessórios
Quinoapuddings met frambozensaus
Preparação 25min
Total 2h
6 porties
Ingredientes
Frambozensaus
-
300 g diepgevroren frambozen, ontdooidverse frambozen300 g
-
suiker naar smaak100 - 150 g
-
citroensap30 g
-
boter om in te vetten
Quinoapuddings
-
sinaasappelsap vers geperst (4-5 sinaasappels)300 g
-
kokosmelk vers of uit blik300 g
-
dadels, ontpit50 g
-
¼ - ½ tl gemalen kardemomkaneelpoeder pas aan naar smaak½ tl
-
quinoa160 g
-
½ tl natuurlijk vanille-extractvanillestokje½
-
rijpe zoete banaan (ong. 100 g), in schijfjes1
-
water500 g
-
gemengde verse bessen50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Proteína
6 g
Energia
1599 kJ /
382 kcal
Gordura
13 g
Fibra
6 g
Hidratos de carbono
55 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Orzo pasta met zalm en spinazie
40min
Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak
Nenhuma avaliação
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
Nenhuma avaliação
Boterhammen met spinazie pesto
1h 55min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h
Chocolade-koffie-amandelen
50min
Gestoomde kleefrijst met varkensvlees (Torenvormige rijstpuddinkjes)
Nenhuma avaliação
Cannelloni met artisjokvulling en tomatensaus
1h 35min
Pizza met pompoenroom, gerookte Mozzarella en bacon
3h 50min
Hummus van rode biet
10min
Basilicumpesto
10min
Havermoutpap met vers fruit
15min