Piure de legume, cartofi și carne
TM5 TM31 TM6

Piure de legume, cartofi și carne

5.0 (3 avaliações )

Ingredientes

  • 40 - 60 g cartofi, tăiați cuburi
  • 90 - 100 g legume, tăiate bucăți
  • 20 - 30 g carne fără pielițe și os, tăiată bucăți
    ou 20 - 30 g pește file, cu sau fără piele (ex. somon sau macrou)
  • 400 g apă
  • 30 - 45 g suc de portocale
  • 2 - 2 ½ lingurițe ulei de rapiță (8-10 g)

Nutrição
por 1 Rețetă completă
Energia
831 kJ / 199 kcal
Proteína
8 g
Hidratos de carbono
14 g
Gordura
12 g
Fibra
2.8 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas