Suflety kalafiorowe

Suflety kalafiorowe

3.7 15 avaliações

Preparação 10min

Total 55min

10 porcji

Ingredientes

400 g wody
400 g różyczek kalafiora
masło ilość do natłuszczenia foremek
4 jajka
40 g sera gruyère pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
1 - 2 łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 g śmietany, 18% tłuszczu

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Proteína 5 g

Energia 453 kJ / 108 kcal

Gordura 9.3 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 2.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

KAPUSTY I SPÓŁKA 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Jajka w kokilkach na parze

45 min

Zupa selerowo-gruszkowa

50 min

Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą

1 godz.

Rabarbarowa lasagne

1 godz. 10 min

Dolnośląska zupa dziewięciozielna

30 min

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

55 min

Zupa z ciecierzycy z jarmużem

50 min

Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)

15 min

Zupa krem z brukselki z soczewicą

40 min

Barszcz czerwony, ziołowe kluski

1 godz. 10 min

Pomidory zapiekane pod kruszonką

1 godz.

Omlet z jarmużem

35 min