Dispositivos e acessórios
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
Preparação 15min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
Sałatka
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g cebuli dymki tylko białej części, pokrojonej w ćwiartki
-
150 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
500 g wody
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
250 g zielonego groszku, mrożonego, (patrz wskazówka)250 g zielonego groszku, świeżego
-
180 g granatu miąższu owocu
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
2 łyżki oleju z pestek winogron
-
1 ½ łyżki białego octu winnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1034.9 mg
Proteína
9.2 g
Energia
1242.8 kJ /
297 kcal
Gordura
9.6 g
Fibra
11.9 g
Gordura saturada
1.1 g
Hidratos de carbono
46.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
APETYT NA WEGE
66 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50min
Marchewka z kuminem
35min
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1h
Zupa krem z jarmużu
30min
Dip paprykowo-orzechowy
10min
Azjatyckie spring rolls
1h 20min
Pomidory zapiekane pod kruszonką
1h
Samosy z farszem ziemniaczanym
1h 40min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1h 20min
Gulasz z polentą
2h