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Energy Smoothie

Energy Smoothie
4.4 75 avaliações
Preparação 5min
Total 10min
2 Portionen
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Ingredientes

  • Bananen
    100 g
  • Wasser
    200 g
  • Kiwi geschält
    60 g
  • Birnen in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Haferflocken
    20 g
  • Chia-Samen
    1 TL
  • Datteln, entsteint
    2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 3 g
Energia 632 kJ / 151 kcal
Gordura 3 g
Fibra 7 g
Hidratos de carbono 30 g

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