Proteïnepudding

Proteïnepudding

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 6h 35min

3 porties

Ingredientes

ongezouten, gepelde pistachenoten gedopt
50 g
50 g noten, gedopt (bv. walnoten, amandelnoten etc.)
kristalsuiker
20 g
halfvolle melk
250 g
eiwit poeder (opcional)
20 g
gelatine blad geweekt in koud water 10-15 min. en uitgeknepen
1
ongezoete cacaopoeder
20 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 12 g

Energia 874 kJ / 209 kcal

Gordura 12 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Power Food 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

40 min

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

45 min

Burgers van aardappelbeignets en spinazie

Burgers van aardappelbeignets en spinazie

35 min

Boterhammen met spinazie pesto

Boterhammen met spinazie pesto

1 godz. 55 min

Gebakkrans met geroosterde groenten

Gebakkrans met geroosterde groenten

1 godz. 40 min

Lang rijzende pizza

Lang rijzende pizza

Brak ocen

Geklopt eiwit

Geklopt eiwit

5 min

Kweeperentaart

Kweeperentaart

8 godz.

Spinazie- en tomatenquiche

Spinazie- en tomatenquiche

1 godz. 45 min

Havertaart

Havertaart

Brak ocen

Zoete aardappel muffins met walnoten

Zoete aardappel muffins met walnoten

1 godz.

Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1 godz. 15 min