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Lasagne di zucchine e merluzzo
Preparação 20min
Total 1h
6 porzioni
Ingredientes
-
600 g di zucchine tagliate longitudinalmente a fette (circa 0,5 cm)
-
500 g di filetti di merluzzo, senza pelle tagliati a pezzi (3 cm)
-
150 g di Parmigiano tagliato a pezzi (3 cm)
-
3 spicchi di aglio
-
30 g di olio di oliva
-
150 g di gamberetti sgusciati
-
400 g di acqua
-
800 g di latte
-
80 g di farina bianca
-
1 pizzico di sale + q.b.
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco + q.b.
-
1 pizzico di noce moscata in polvere + q.b.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 6 porzioni
Proteína
304 g
Energia
12284 kJ /
2936 kcal
Gordura
120 g
Hidratos de carbono
152 g
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