Dispositivos e acessórios
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
Preparação 45min
Total 1h 15min
6 porzioni
Ingredientes
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate
-
300 g di cipolla in quarti
-
20 g di spicchi di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperoni a pezzi
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo (opcional) tritato, per guarnire
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porzione
Proteína
18 g
Energia
2607 kJ /
622 kcal
Gordura
37 g
Fibra
12.4 g
Hidratos de carbono
47 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
La magia del vapore
72 Receitas
Itália
Itália
Também pode gostar...
Zuppa Tom Kha Gai
35 Min
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
Keine Bewertungen
Curry di zucca
1 Std.
Blinis ai ceci e pomodori
30 Min
Zuppa di lenticchie in versione orientale
30 Min
Curry thailandese veloce con pollo
40 Min
Pizzoccheri di Poschiavo con verdure
1 Std. 30 Min
Penne sgombro, pomodorini e erbe aromatiche
35 Min
Carbonara vegetariana
30 Min
Peperoni con tofu e fagioli
1 Std.
Insalata di carote con cracker al sesamo
1 Std.
Chips croccanti con guacamole
1 Std.