Sformato alle verdure

Sformato alle verdure

3.3 12 avaliações

Preparação 5min

Total 45min

12 pezzi

Ingredientes

200 g di Parmigiano tagliato a pezzi (3 cm)

200 g di pecorino, tagliato a pezzi (3 cm)
25 rametti di prezzemolo fresco solo le foglie
160 g di cipolle tagliate in quarti
200 g di carote a pezzi (3 cm)
200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
200 g di fiocchi d'avena
2 uova

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pezzo

Proteína 8 g

Energia 636 kJ / 152 kcal

Gordura 8 g

Hidratos de carbono 8 g

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