Gemüseragout aus dem Varoma® mit Omelette

Gemüseragout aus dem Varoma® mit Omelette

4.3 33 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

2 Portionen

Ingredientes

frische Petersilie Blätter gewaschen und getrocknet
4 - 5 Zweigchen
Parmesan (opcional) oder anderen Käse
20 g
Knoblauchzehe (opcional)
1
Zwiebel in Stücken (3-4 cm)
20 g
Staudensellerie in Stücken (3-4 cm)
80 g
Karotte in Stücken (3-4 cm)
40 g
frisches Basilikum gewaschen und getrocknet
3 - 5 Blätter
natives Olivenöl extra
30 g
Eier
2
gehackte Tomaten, aus der Dose oder frisch
400 g
Wasser
100 g
Salz
1 gestr. TL
Schinken, gekocht (opcional)
1 Scheibe
2 Scheibe Käse (alle Sorten)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 10.2 g

Energia 1154.2 kJ / 275.9 kcal

Gordura 21.1 g

Hidratos de carbono 13 g

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