Karotten-Apfel-Frühstück

Karotten-Apfel-Frühstück

3.4 71 avaliação

Preparação 10min

Total 25min

2 Portionen

Ingredientes

Karotten in Stücken (2-3 cm)
300 g
Äpfel entkernt, in Stücken
300 g
Zimt, gemahlen
½ TL
Salz
1 Prise
Wasser
100 g
Kürbiskerne
3 EL
3 EL Sonnenblumenkerne
Haselnussöl
2 TL
2 TL Leinöl

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 6 g

Energia 961 kJ / 230 kcal

Gordura 11 g

Fibra 10 g

Hidratos de carbono 27 g

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