Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g Karotten, in Stücken (2-3 cm)
- 300 g Äpfel, entkernt, in Stücken
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 100 g Wasser
-
3
EL Kürbiskerne
ou 3 EL Sonnenblumenkerne -
2
TL Haselnussöl
ou 2 TL Leinöl
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 961 kJ / 230 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 27 g
- Gordura
- 11 g
- Fibra
- 10 g
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