Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 25min

5 porcí

Ingredientes

Cukety

3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

2 šalotky
1 stroužek česneku
15 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce kari
300 gramů steaků z hejka na kousky
20 gramů kukuřičného škrobu
200 gramů mléka
1 čajová lžička soli
3 kapky tabasca (opcional)
1 čajová lžička pažitky, čerstvé
500 gramů vody

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 16 g

Energia 614 kJ / 147 kcal

Gordura 5 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Plníme! 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Muffiny s borůvkami a ostružinami

40min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1h

Cizrnové karbanátky

11h 10min

Chlupaté knedlíky

1h 5min

Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette

40min

Veganské sádlo

3h 15min

Špenátové gnocchi alla Romana

1h 25min

Rizoto s chřestem a mangoldem

45min

Koláč s krupicovým pudingem a angreštem

1h 40min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h

Hummus s pečenou paprikou

5min

Chřestová polévka se slaninovými chipsy

25min