Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 avaliação

Preparação 20min

Total 1h 25min

5 porcí

Ingredientes

Cukety

3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

2 šalotky
1 stroužek česneku
15 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce kari
300 gramů steaků z hejka na kousky
20 gramů kukuřičného škrobu
200 gramů mléka
1 čajová lžička soli
3 kapky tabasca (opcional)
1 čajová lžička pažitky, čerstvé
500 gramů vody

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 16 g

Energia 614 kJ / 147 kcal

Gordura 5 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Plníme! 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Rustikální chléb

Rustikální chléb

2h

RAW kokosoví šneci

RAW kokosoví šneci

12h 20min

RAW jablečný koláč s agarem

RAW jablečný koláč s agarem

1h 10min

Polévka oranžová z dýně

Polévka oranžová z dýně

35min

Polévka s mrkví, petrželí, celerem a bramborem

Polévka s mrkví, petrželí, celerem a bramborem

1h

Treska s citrusovým máslem

Treska s citrusovým máslem

50min

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

Nenhuma avaliação

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1h 5min

Hrušky v páře s kořeněnou čokoládovou polevou

Hrušky v páře s kořeněnou čokoládovou polevou

40min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h

Jáhlová polévka se zeleninou

Jáhlová polévka se zeleninou

35min