Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką

Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką

3.4 65 avaliações

Preparação 15min

Total 2h 30min

22 kromki

Ingredientes

120 g kaszy gryczanej, niepalonej
100 g tapioki, drobnej

100 g tapioki, dużych perełek
300 g mąki kukurydzianej
470 g wody letniej
40 g świeżych drożdży pokruszonych

4 łyżeczki suchych drożdży
1 ½ - 2 łyżeczki soli
50 g oleju rzepakowego
2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
50 g ziaren sezamu, białego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kromkę

Sódio 266.5 mg

Proteína 2.2 g

Energia 500 kJ / 119.4 kcal

Gordura 4.2 g

Fibra 1.7 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 18.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DOMOWA PIEKARNIA IV 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Sałatka ziemniaczana z ziołowym sosem winegret (TM5)

45min

Wytrawne palmiery na dwa sposoby

1h 40min

Mus z buraka z orzechami włoskimi

1h 10min

Pizza z warzywami (TM5)

1h 20min

Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi

50min

Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym

1h 50min

Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym

1h

Cebule faszerowane ziemniakami (z grilla)

1h 15min

Burgery rybne z majonezem kaparowo-limonkowym

1h

Brokuły i ziemniaki z sosem z sera pleśniowego

30min

Zdrowe kulki kakaowe

1h 20min

Korzenny napar z zielonej herbaty z owocami

35min