Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej

Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej

3.1 26 avaliações

Preparação 10min

Total 2h 30min

14 kromek

Ingredientes

170 g ziaren kukurydzy, suszonych do popcornu
65 g kaszy gryczanej, niepalonej
80 g komosy ryżowej (quinoa)
40 g nasion chia
10 g drożdży świeżych pokruszonych

1 łyżeczka suchych drożdży
1 łyżeczka sody oczyszczonej
1 - 1 ½ łyżeczki soli
30 g oliwy z oliwek
25 g miodu
250 g wody letniej

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kromkę

Proteína 3.3 g

Energia 491 kJ / 117.4 kcal

Gordura 4.2 g

Hidratos de carbono 16.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DOMOWA PIEKARNIA IV 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Galaretka kokosowo-pomarańczowo-malinowa

2h 30min

Kakaowe tiramisu z chili

7h 10min

Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym

1h 50min

Czekoladowe pralinki z nadzieniem malinowym

1h 30min

Piwo imbirowe

25h 30min

Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym

1h

Smoothie proteinowe po treningu

10min

Przyprawa pięciu smaków

10min

Sernik czekoladowy z gruszkami w winie

13h 50min

Pasztet z gęsi z farszem grzybowym

9h 45min

Syrop piernikowy

1h 10min

Kluski z czerstwych bułek

35min